エンディングノートが必要な理由（わけ）

エンディングノート📔が
必要な理由について訊かれる👂と、
多くの方が「自分が亡くなった後に
家族や友人が困らないため」と答えます。

確かにその通りですが、もう一つの理由は
「自分が最後まで自分らしく生きるため」
に書くことです。

現在、日本人の寿命🏃‍♀️は延びていますが、
実際には健康寿命は約10年短い‼️と言われています。

健康寿命とは、健康上💪の問題がなく
日常生活を送れる期間を指します。

多くの人が最後の10年は
他人の助けを借りなければ
生活が難しいとされています。

また、認知機能が低下⤵️する時期が
早まっているため、元気なうちに
自分の思いや希望を書き留めて
おくことが重要なんです。

私は90代のカナダに身寄りがなく、
認知症を患っている日本人女性Aさんを
時々ホーム🏘️に見舞っています。

Aさんは遺言などの公的な書類は
作っていましたが、エンディングノートは
書いていませんでした。

Aさんとのご縁はホームに入ってからですが、
彼女の好みや思い出を知る手立てがなく、
どのような差し入れ🎁を持っていけば、
喜んでもらえるのか、食べたいもの🍈が
あるのか全くわかりません。

本人に直接聞いても、答えを
返してくれることはありません🤷

Aさんの数少ない友人も次々にいなくなり、
彼女について訊ねることのできる人が
いなくなってしまいました。

Aさんの場合も、彼女の思いや希望が
記されているノート📔があれば、
私ももっと彼女に寄り添うことが
できたのではないかと考えることが
あります。

エンディングノート🗒️を書くことで、
自分自身の人生を振り返り、
最期まで自分らしく生きる準備を
することができるだけでなく、
大切な人たちに対しても愛🩷や
思いやり🧡を示すことができます。

自分について知ってもらう
ための手段として、是非とも
多くの人にエンディングノートを
作成してほしいと思います。

Aさんのケースはほんの一例ですが、
自分の意思や思いをしっかりと
残しておくことで、周囲の人々に
とっても大きな助けとなることが
おわかりいただけたかと思います。

いつこれを読んでいるあなた自身が、
Aさんの立場または私の立場になるかは、
誰にもわからないのです。

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かなだのりこ（りのっちゃ）
海外在住者および日本在住者向けに終活をサポートする
カナダ・バンクーバー在住のグローバルライフデザイナー

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◻️J Cトゥディ（オンライン新聞）連載コラム：Let’s 海外終活

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