皆さんは、どんな健康法をされていますか？
私はなるべくサプリメントや薬に頼らず、健康でいるために、
出来るだけ自然由来のものを取り入れるように心がけています。
２年ほど前にオンラインの講座で知り合った、「手作り酵素指導師」である
山形在住の清治ひさ子さんから教えていただいた、春の酵素をずっと作ってみたいと思っていました。
去年の春は、材料が揃っていなかったため出来なかったのですが、
今年は足りない材料をひさ子さんが送ってくれて、ようやく作ることが出来ました。
実は４月頃から、今年こそは作るぞ！と思いながらも、時には
面倒に思い腰があがらず、時には時間が作れず、時には気が乗らずなどが続き、
あー、このままでは春が終わってしまい、作るタイミングを逃してしまう！
と焦りつつ、遂にやっと６月６日にすることが出来ました。
（この記事をUPできたのは、６月２０日になってしまいましたが。。。。）
なんだかんだで、作業に取り掛かるのが遅くなり、やっとやりたい！早く終わらせなきゃ！
と思っていたことが出来たので、終わった後には、ものすごい充足感を得ることができました。
皆さんの終活もそうなっていませんか？
最近では終活という言葉を色々なところで耳にして、終活って大事だな、
自分も家族もやらなきゃなと思いつつも、よくわからないので、
何からしていいのかわからない
なんだかやる気がでない
忙しいのでついつい後回し～
私の春の酵素づくりのように、ずっといつも気にかかっているなら、
いつもやろうやろうと思っている終活を、ぜひ早く終わらせて、
充足感、安心感、そしてこれでもしものことがあっても大丈夫！
という心の平安を手に入れてみてください。
その後は、本当に自分の好きなこと、やりたいことに自分の時間を
使うことが出来るので、ものすごく集中できて効率的です。
１０本目のYouTube動画をUPしましたので、良ければ観てみてくださいねー。
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