健康＆美容– category –

以前の記事にも書いた「ほかほか倶楽部」。私はあれからほぼ毎日、足湯を続けております。「ほぼ」というのは、自宅以外で寝泊まりした（クリスマスで義理両親宅に滞在）時や、早朝から夜遅くまで用事や予定で出掛けていたとき以外。１日に３〜５回は足湯...

最近、私って運が良くなった？もしかして、ついてるんじゃない？？ということが多くなりました。12月から始めて、ほぼ毎日続けている足湯の効果かもしれません。おかげさまで足湯は習慣化してきました〜。 では、どんな良いことあったか？ 12時3分出発のバ...

買ったど〜！前々から欲しいと思っていたAir Fryer （エアフライヤー）を遂に思い切って買いました！揚げない揚げ物が手軽にできると大評判のエアフライヤー。耳にされていた方、または既に買ったよ！という方も多いのではないでしょうか？それに加え、私...

ひょんなご縁があり、12月頭からとあるオンライン講座の裏方アシスタントをしています。 その中で体を温めて、運気もあげよう！という、その名も 「ほかほか倶楽部」 という毎日、半身浴や足湯をするグループがあり、私も毎日、足湯をしています。 足湯だ...

以前の日記にも書いたのですが、黒にんにくに関心を寄せられる方が多いのか質問もいただくので、ここで再度、失敗しない黒にんにくの作り方をご紹介したいと思います。ほとんど毎朝、黒にんにくを１欠け食べているので、私は３ヶ月に1回ほどですが定期的に...

このブログを見てくださっている方の中には、私より若い方、同年代の方、少しお姉さまお兄さまな方と色々な年代の方々がいらっしゃると思います。 最近の自分の（心身ともに！）衰えっぷりが、凄まじくて、身震いが止まらないどころじゃありません！ まず...

前回のココナラ記事の続きを書きたかったのですが、実は約１週間ほど具合が悪く、ほぼ機能していなかった私。やっと昨日ぐらいから、機能し始めるようになりました。 喉の痛みに始まり、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、熱が上がったり下がったりといった症状で...

昨日の投稿で、私は眉を左右対称に描けないアラフィフというのがバレてしまいましたが、 いやいや、それだけじゃなく素顔もバラしてるじゃん アラフィフにもなると、怖い物なし！って感じなのかしら？？ 去年の１２月に日本へ行く前に、オンラインで自分に...

日本に一時帰国した際にも、黒ニンニクが店頭で売られているのをちらほら見かけたので、日本では黒ニンニクがブームだったのでしょうか？ 海外に住んでいるとネットニュースで見かけるような大きな話題やニュース、長く続いているような流行は何とか把握で...

昨日の記事にも書きましたが、実は私は２０２１年の１２月から２０２２年の１月中旬までの約６週間、１人で日本に一時帰国していました。その際に１か月ほど、海がすぐ側にある家具付きの長期滞在型マンションに滞在したのですが、そこにはベッドがなく、...